TIME
可以通过以下步骤来查看自己的手机号注册过的APP。
1、通过手机应用商店下载“腾讯手机管家”，在该应用的“应用安全”功能中找到“隐私风险检测”，点击进入，初次使用需要进行手机权限管理，确保应用能够正常使用相关功能，在功能检测完成后，可以看到自己的手机号曾经注册过的应用程序列表。
2、使用手机自带的软件商店或应用商店搜索并下载“一键登录服务APP”，使用该应用可以查询手机号注册过的网站和APP，安装完成后，输入自己的手机号码，点击查询，即可看到曾经使用该手机号注册过的APP列表，还可以登录相关网站如支付宝、微信等，查看授权登录过的应用程序列表。
方法只能提供部分注册过的APP信息，可能无法覆盖所有注册过的应用，为了保护个人隐私，建议在下载使用相关应用时谨慎选择，确保应用来源可靠且安全。